Conservas Ecológicas de Calidad

Receta de garbanzos ecológicos fritos con tirabeques

Receta de garbanzos ecológicos fritos con tirabeques

By en May 16, 2024 en Recetas, Recetas Garbanzos | 0 comentarios

Una receta de garbanzos ecológicos y tirabeques ideal para comer de forma equilibrada y deliciosa.

Los garbanzos son un alimento versátil y nutritivo que se presta a infinidad de preparaciones. En esta receta, los garbanzos ecológicos se fríen hasta alcanzar una textura crujiente y dorada, que se combina a la perfección con los tirabeques salteados al ajo. Un plato sencillo, sabroso y saludable que puedes disfrutar como acompañamiento o como plato principal. Los garbanzos aportan proteínas, fibra y minerales, mientras que los tirabeques brindan vitaminas, antioxidantes y frescura.


Para preparar una receta de garbanzos ecológicos fritos con tirabeques, puedes seguir estos pasos:

📝 Ingredientes para 2 ó 3 personas

  • 400g de garbanzos ecológicos cocidos
  • 200g de tirabeques
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra

👩🏻‍🍳 RECETA PASO A PASO 👨🏻‍🍳

  1. Preparación de los Garbanzos:
    • Escurre y seca bien los garbanzos cocidos.
    • En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y añade los garbanzos.
    • Fríe los garbanzos hasta que estén dorados y crujientes. Resérvalos.
  2. Preparación de los Tirabeques:
    • Lava y corta los extremos de los tirabeques.
    • En la misma sartén, añade un poco más de aceite de oliva y los dientes de ajo picados.
    • Saltea los tirabeques con el ajo hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
  3. Finalización:
    • Agrega los garbanzos fritos a la sartén con los tirabeques.
    • Espolvorea el comino, el pimentón y la sal. Mezcla bien para que se integren los sabores.
    • Cocina por unos minutos más para que los sabores se mezclen.

¡Listo para disfrutar! Esta receta combina la textura crujiente de los garbanzos con la frescura de los tirabeques, creando un plato delicioso y saludable.

¡Buen provecho!


LOTE 3: En agua y sal (Gran Formato)
Un lote de productos ecológicos de Colmenar de Oreja. Conservas ecológicas listas para calentar y comer. Producimos y cocinamos nuestras conservas respetando las recetas tradicionales.
Lote Conservas Ecológicas. Combina Productos y Personaliza.
Prepara a tu gusto una selección de nuestras conservas ecológicas en lote de 6 unidades. Marca el número de articulos de cada producto que quieras comprar hasta completar la cesta.


erten & Storck Tri-Ply Set de Sartenes de Inducción de Tres Capas de Acero Inoxidable width=
Merten & Storck Tri-Ply Set de Sartenes de Inducción de Tres Capas de Acero Inoxidable de 26 cm y 30 cm con tapa, Multicapa, Apta para Horno y Lavavajillas, Apto para Utensilios Metálicos, Plata.
Termo Comida Caliente, 800ML Acero Inoxidable
Termo Comida Caliente, 800ML Acero Inoxidable Termo para Comida Caliente Beber y Sopa de los Niños de Adultos – A Prueba de Fugas Térmico(800ML/17 Ounce, Negro)


Abrir chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?